नई दिल्ली. जीवन में होने वाली तमाम घटनाए ऐसी होती है जो हमें उस समय तो नहीं समझ में आती है लेकिन उनका असर हमें बाद में देखने को मिलता रहता है. ये साधारण सी घटनाए कुछ भी हो सकती है. कई बार आप इसके बारे में इस लिए भी बात नहीं करते है कि लोग आपका मजाक उड़ायेंगे. लोग क्या कहेंगे. जीवन में इस तरह की तमाम घटनाए होती है जीवन में आप को लगता है कि मेरे साथ कुछ तो हो रहा है लेकिन क्या ये नहीं समझ में आ रहा होता है.

अगर एक स्वास्थ मनुष्य की बात करे तो उसे खाना पीना और सोना बहुत जरुर्री होता ये तीनों चींजे ही इन्सान को उर्जा देती है अलग अलग प्रकार से. ऐसे में कई बार लोगों को लगता है कि उन्हें भूंख कम लग रही है या नीद कम लग रही है. नीद कम आना कई बार साधारण भी होता है कई बार ये गंभीर बीमारी के संकेत भी होते है.

कई बार नीद न आना बीमारी होती है और नीद न आने से बहुत सारे बीमारियाँ और बढ़ जाती है. जैसे दिनभर सिरदर्द, मन न लगना, थकान लगने जैसी समस्याएं होती हैं. अच्छी नींद न आने से शरीर उतना फुर्तीला और ऊर्जावान नहीं रहता है. आज हम आप को बता रहे है जिस बारे में वो एक अलग ही विषय है. कई बार आप ने देखा होगा कि आप की नींद 3 बजे से 5 बजे के बीच आप कि आंख खुल जाती है. आखिर इसका मतलब क्या है. हम आप को एक वीडियो दिखाने जा रहे है जिसके माध्यम से आप को पता चलेगा कि अगर आप की भी नींद रात में अच्चंक खुल जाती है तो इसका क्या मतलब है. इस वीडियो में आप को विस्तार से बतया गया है कि आप कि नींद खुलना एक सामने घटना है या इसका कुछ विशेष महत्व है.

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